トレーニングの記事一覧

4スタンス理論での、
「A1」「A2」「B1」「B2」の 4つのタイプ。

あなたは、どのタイプなのか?

4つのタイプの分類と、
タイプを判別するチェック方法を、ご紹介します。

4スタンス理論のタイプチェック!自己タイプチェックの方法は?
「4スタンス理論のタイプチェック!間違った判別をしない方法と手順とは?」の続きを読む »

トレーニング

効果が現れた「体幹トレーニング」と、
併用して実践していた「4スタンス理論」

実は この「体幹」の使い方
タイプ別に4つのタイプに分類される事は、
まだ あまり知られていません。

4スタンス理論のタイプチェック!これで体幹を鍛えるには?
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