スポーツの記事一覧

ボウリング関連の
記事が増えてきましたので、
ボウリング まとめ記事を作ってみました。

「ボウリング」関連記事を、一覧にしましたので、
こちらのLinkから、各記事をご覧ください♪
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スポーツ, トレーニング

4スタンスボウリング!タイプ別プロボウラーで特徴と違いをチェック

4スタンス タイプチェック診断で、
あなたのタイプが判別できましたか?

4スタンスボウリング!タイプ別プロボウラーで特徴と違いをチェック

自分のタイプが把握できたら、
その「特徴」をしっかり理解して、さっそく実践してみましょう♪

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スポーツ, トレーニング

「しっくりくるボールの握り」って、人それぞれですし、
「リスタイ」に関しても、その人によって異なります。

これらは、違って当然ですし、
4スタンス理論に、あてはめて考えると、
「タイプによる違い」が、よくわかります!

4スタンスのタイプ別 ボウリング!自分にあったリスタイの選び方!

今回は、
4スタンス ボウリング 第3弾!
4スタンスのタイプにあったリスタイの選び方です!

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スポーツ

「上手く投球できないのは、自分がヘタだから…」
と思っていませんか?

4スタンス ボウリング!タイプ別ボールの握り方とドリルとは!?

もちろん、
原因のひとつには、あてはまるかもしれませんが、
おそらく、もっと重大な原因があるはずです。


それは「握り」
つまり「ボールのフィット感」です!

「自分あわせて、ドリルした筈のマイボール」が、
実は、自分にあっていないのです。


前回ついに、
封印を解いてしまった「4スタンス ボウリング」(笑)

今回は、
4スタンス ボウリング 第2弾!
4スタンスのタイプにあったボールの握り方です!

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スポーツ

「4スタンス理論」を実践することで、効果が実感でき、
自分らしい動きを、安定して出力できるようになりました。

効果結果についても、過去に記事を書いています。

ボウリングのアドレス!4スタンスのタイプ別 構え方の違いはコレ!

今回は、
あまり需要がなさそうでしたので、
ほとんどと言っていいほど、触れてこなかった
「ボウリング」についてのタイプ別 4スタンス理論です。

4スタンス理論のタイプによって違う、
ボウリングのアドレス時の構え方をご紹介します。

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スポーツ, トレーニング

ゴルフでは、「イップス」という言葉が良く使われます。

野球では、「スランプ」という表現が一般的ですね。

スランプとイップスが、同じかどうかは別として、
この厄介な魔物から、無事脱出する事ができました!

スランプ脱出法!ゴルフで野球のルーティンを取り入れてみた!

野球ヒントに、
 4スタンスタイプにあったルーティンを、ゴルフ実践してみる!』

という、ちょっと変わった試みをしてみたんです♪


超簡単で、結構上手くいったので、
この「スランプから脱出する方法」をご紹介しますね!

もちろん、
ゴルフや野球以外の、他のスポーツでも効果的ですよ♪


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スポーツ

4スタンス理論には、
AタイプとBタイプ、1タイプと2タイプの他に
「クロスタイプ」「パラレルタイプ」があります。

A・Bタイプは前後、1・2タイプは左右で分類されます。

しかし、
このクロスタイプパラレルタイプは、
異次元の違いほどの、感覚の違いがあります。

4スタンス理論!クロスタイプとパラレルタイプの感覚の違い!

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スポーツ

スポーツトレーナーの、
廣戸聡一さんが提唱している『4スタンス理論』

過去に、何度もご紹介してきましたね♪

4スタンスのタイプの違い!携帯の持ち方もこんなに違うの!

今回は、
「4スタンスのタイプによって、携帯の持ち方もこんな違う!」
という、
ちょっと指向を変えたご紹介の仕方で、お送りしてみたいと思います♪

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スポーツ

ゴルフのスコアに満足していますか?

グリップの握り方は、しっくりきていますか?

気がつくと、いつも違う握り方になっていませんか?

ゴルフのグリップ!4スタンスのタイプで異なる握り方はコレ!

それは、あなたにあった握り方をしていないからです。

4スタンス理論のタイプによる、
「あなたにあったしっくりくる握り方」に変えてみましょう!

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スポーツ, トレーニング

誰でも、自宅で簡単にできる
「体幹トレーニングの方法」をご紹介します。

トレーニング用のマシンはもちろん、道具も要りません。

必要なのは、
「あなたが、4スタンス理論でどのタイプか」
という事だけです。


タイプがわからない方は、
4スタンス理論のタイプチェック!間違った判別をしない方法と手順とは?
で、ご自分のタイプをチェックしてみてください。



ゴルフの体幹トレーニング!1日たった3分で飛距離アップ!
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スポーツ, トレーニング